«На первых сборах с «Торпедо» засыпал в час ночи, а просыпался в 6 и переписывал придуманное накануне»

Сергей Игнашевич — о первом тренерском опыте

В пятницу, 24 апреля «Академия футбола» провела онлайн-эфир с Сергеем Игнашевичем и журналистом Sports.ru Александром Дорским. Во второй части эфира к ним со своими вопросами присоединился руководитель образовательного проекта для футболистов и тренеров «Дела футбольные» Дмитрий Кортава.

Сергей рассказал массу интересного о своем обучении на тренерских курсах, стажировке у Виллаш-Боаша, новой для себя лиге и о том, как за одну неделю подготовиться к первой самостоятельной работе с футбольным клубом.

Как проводят карантин Игнашевич и футболисты «Торпедо»

Мы находимся на даче, поэтому, к счастью, у нас есть возможность [заниматься физическими нагрузками на улице], в отличие от, наверное, большинства.

Что касается работы — ситуация специфическая, никто к ней готов не был. Футболисты отдыхают. Обычно в межсезонье они получают индивидуальную программу, но сейчас я не имею никакого морального права, по контракту не имею права заставлять футболистов выходить на улицу, чтобы бегать и тренироваться. Все, что они смогут делать дома, они получили, но их контролировать, вешать датчики — это сущее наказание.

Мы сначала сделали ребятам программу на неделю, потому что сначала говорили сидеть дома неделю, потом на месяц, а потом сроки продлились на полтора, два месяца. Какими футболисты будут через два месяца? Это новый опыт для всех тренеров.

Мы общаемся с ребятами по видеосвязи, с кем-то в личных сообщениях, но я не могу контролировать их работу. И дома не у всех есть подходящие для работы условия. Если посмотреть тренировку «Баварии» — они практически все живут в загородных домах, сейчас у них есть возможность даже приезжать на базу и тренироваться в малых группах.

Переход от игрока к тренеру

За год до окончания карьеры я поступил на курсы в Академию тренерского мастерства — действующие футболисты могли в нее поступить. Нас сразу учили на лицензию А УЕФА — есть ступени С, В, только потом А. Это было здорово, но мы пропустили категорию В, поэтому в следующем году, будучи помощником Андрея Аксенова (главный тренер молодежки ЦСКА), мне пришлось познавать тренерскую методику на практике.

Когда я играл в сезоне-2017/18, то посещал параллельно эти курсы и штудировал книги в библиотеке. Потом, завершив карьеру, помогал Аксенову и на практике составлял свою базу упражнений.

Сложности в переходе от игрока к тренеру не было. Я знаю, что существует миф, что надо убить в себе футболиста, если хочешь стать тренером.

Такая проблема существует у ребят, которые не доиграли в футбол и по какой-то причине вынуждены были закончить карьеру игрока и стать тренером. Организм просит — сил много, хочется подвигаться, побегать. Но в то же время нужно анализировать работу команды — здесь несостыковка. Ты двигаешься и бегаешь, и нужно еще со стороны анализировать.

Я закончил в 39. Мне кажется, я уже набегался, и у меня была возможность трезво оценить ситуацию. Я перестал бегать, теперь бегаю для себя, для поддержания формы.

Каким было представление о тренерстве в период игровой карьеры

Я думал: тактически все то же самое. Как выстраивать отношения в раздевалке — все понятно. Вроде ничего нового нет. Но погружаешься в этот мир: сегодня силовая тренировка, завтра — тактическая, послезавтра нужно восстанавливаться. Подбор упражнений, нагрузка, продолжительность упражнений, паузы — все это заново пришлось понимать.

Например, я всегда был выносливым. Я практически любую нагрузку воспринимал хорошо. Но есть футболисты, которые не воспринимают эту нагрузку. Есть футболисты, которые проводят по 40 матчей за сезон, есть те, которые играют по 20-25.

Это как раз была нехватка знаний, входящих в лицензию В, которые я наверстывал на практике.

Черчесов давал мне совет: «Если будешь долго помогать [другим тренерам], то сам станешь таким же тренером, которым ты помогаешь». Помогаешь Гончаренко — ты немножко Гончаренко, помогаешь Черчесову — ты немножко Черчесов. Нужна самостоятельная практика.

Газзаев — мотиватор, Слуцкий — методист

О Газзаеве действительно вспоминаются мотивационные речи, тактики особо не было. Помню, мы играли 3-4-1-2 всегда при нем, потом, в 2008 году после ЧЕ, перестроились на три защитника.

Много было запоминающихся речей, много с матом, но не потому что он матершинник, — он умел вставлять матерок, когда это было нужно. Плюс была молодая команда — средний возраст был 22-24 года. Мы все были под влиянием тренера-мотиватора, легенды советского футбола.

Помню первую встречу с Газзаевым, он мне сказал: «Я хочу выиграть Еврокубок». В 2003 году такое услышать — это был как удар по голове.

Слуцкий — классный методист. Анализируя прошлое, я понимаю, что у него все было разложено по полочкам. Когда силовая, когда тактическая [тренировка], когда восстановление. 3-4 упражнения за тренировку.

Первое время, когда я составлял первые тренировочные планы на недельные микроциклы, я пытался много придумать, впихнуть побольше упражнений, по 5-6. В итоге я совершал ошибки: 5-6 упражнений по 10 минут, много пауз, тренировка выходит 60-70 минут — маловато. Анализируя работу Слуцкого, Газзаева, Семина, Хиддинка — я понимаю, что методика имеет важное значение.

«Тренеры тренируют так, как тренировали их самих. А своего мало вкладывают», — это главная проблема современных тренеров, об этом нам на курсах рассказал Андрей Владимирович Лексаков. Я понимаю, что нужно вкладывать в тренировочный процесс свою специфику. Или вы будете чьей-то копией, или у вы обретете свое лицо.

По поводу тренеров-методистов — не сомневаюсь, что Слуцкий, Моуринью, Виллаш-Боаш лучшие в этом деле, и у них нужно учиться, даже при том, что они сами не играли в футбол.

Схема с тремя центральными защитниками

Я считаю, что схема с тремя центральными защитниками достаточно гибкая. Можно играть с 3-4-5 защитниками, с 7 даже при случае. Поэтому схема гибкая: можно и обороняться, и атаковать большим количеством игроков. И мне любопытно, как играют по этой схеме другие тренеры, я за ними слежу.

В 2008 году на чемпионате Европы эта схема смотрелась олдскульно, поэтому мы играли в два защитника. А потом я 10 лет играл в ЦСКА по схеме с 4 защитниками, поэтому я прекрасно знаю принцип игры по другим схемам. Но мне эта схема (в 3 защитника) кажется гибче.

Когда мы были на Сицилии, я общался с тренером «Катании», Кристиано Лукарелли (прим.: играл в донецком «Шахтере»). Он мне рассказал про «Аталанту» Гасперини, как первое время футболисты отказывались играть по его схеме с тремя центральными защитниками: выдергиваться вперед, играть на опережение. Они на тренировках, после игр ходили к руководству, говорили, что они к такому не готовы.

Гасперини хотели уволить, но руководство в итоге ему доверилось, ему дали возможность подбирать под себя команду. И вы видите, во что превратилась «Аталанта».

С той же схемой можно выделить Юлиана Нагельсманна, Адольфа Хюттера. Хюттер играл в «Айнтрахте» 3-5-2 или даже 5-3-2. Достаточно осторожный футбол, но с прессингом. Когда я начал работать в три защитника, то стал присматриваться к его работе.

Раньше Бердыев играл в 5-3-2. Сейчас интересно играет «Лацио», тоже в 5-3-2. Они больше похожи на бердыевский «Рубин», но со своими нюансами.

Есть много команд, которые не хочется копировать, но хочется подсмотреть разные нюансы.

Правда ли, что схема бердыевского «Ростова» в серебряный сезон сломала РПЛ

Тот сезон, когда «Ростов» занял второе место — если вы помните, все гранды, которые приезжали в Ростов, ломали зубы об эту команду. «Ростов» играл в 5 защитников и в 3 ЦЗ — оборонительная схема. В команде были Бухаров, Полоз и Азмун — трое нападающих, которые получали строго отведенное время на поле. Например, Бухаров играет 75 минут, Азмун — 90. На 75-й выходит Полоз, сменяет Бухарова. Следующий матч он начинает в старте с Бухаровым, на 75-й кого-то сменяет Азмун. Такая ротация.

Команда играла как единый механизм весь сезон — отдавала мяч и ловила на контратаках. Той весной, когда они обыгрывали всех грандов, стало понятно, что игрой с 4 защитниками — схемы 4-4-2 и 4-3-3 — этот «Ростов» очень тяжело обыграть.

Сегодня невозможно на уровне премьер-лиги использовать 2-3 схемы. Правильнее футболистов приучать к одной схеме, потому что переход подразумевает высокий футбольный интеллект. А обладать составом из футболистов с очень высоким футбольным интеллектом — привилегия для тренера. Таких команд в мире по пальцам пересчитать.

Даже «ПСЖ», когда перестраивается с 4 защитников на 3 в матче с «Боруссией», проигрывает. Это совершенно другой футбол.

Если посмотреть на некоторых наших тренеров [из ФНЛ]: Валерия Петракова («Луч»), Сергея Павлова («Текстильщик») — они ставят очень простой футбол, ничего не выдумывая. Мяч потеряли — сразу вся команда за линией мяча. Если быструю атаку не проведешь — ни за что не вскроешь. На этот футбол смотришь и понимаешь, что ты, как молодой тренер, совершаешь кучу ошибок, а они играют гораздо проще и добиваются результатов.

Я разговаривал с Виллаш-Боашем на эту тему, он мне сказал: «Я работал в «Порту» и всегда думал, что нужно доминировать на поле — сразу высоко прессинговать, забрать мяч и не позволять сопернику начинать атаки. Но сейчас я работаю в «Марселе» и немножко успокоился, я могу подстроиться под каждую команду.

Анализируя действия соперника, я вижу, что на мяче они не очень хороши, поэтому даже искусственно слабой команде из второй восьмерки могу отдать мяч и ловить на контратаках даже у себя дома. Пусть болельщики чуть-чуть посвистят, но мы добьемся результата».

Глядя на эти команды, например, на команду Петракова, я понимаю, что тренеры, как Юрий Палыч любит говорить, «играют от печки». И у них есть, чему поучиться.

Впечатления от стажировки у Виллаш-Боаша

Главное впечатление — его методика. Я понял, что мы правильно методически выстраиваем тренировочный процесс в недельном цикле. Единственное — тренировки были короткими, но это была последняя неделя перед двухнедельной паузой, и Виллаш-Боаш говорил, что снижает нагрузку специально. Это были тренировки по 65-70 минут, что в обычном недельном цикле очень мало. У нас обычная тренировка длится 80-90 минут.

Плюс, я считаю, у нас более разнообразный подбор упражнений на силу и на скорость. Я поделился с Виллаш-Боашем этими упражнениями.

Подготовительная часть тоже запомнилась, как помощники разминают команду. Есть несколько нюансов, которые упрощают эту подготовку. Сейчас очень много информации и упражнений в интернете и в книгах, и всегда хочется придумать что-то свое, но ты понимаешь, что базовые принципы никто не отменял.

Виллаш-Боаш подарил мне аналитический отчет с финалом Кубка, где «Зенит» обыграл ЦСКА, и рассказывал-показывал, как его аналитики искали информацию. Было очень интересно. Это был отчет примерно на 15 страниц с иллюстрациями, стрелочками. Все ему подготовили, как на блюдце.

Он рассказывал о России в контексте отношения игроков к упражнениям, о взаимоотношениях с российскими футболистами. О том, что Халк у него и в «Зените» был, и в «Порту», и в Китае, и в «Марсель» он его тоже зовет. Но Халк оттуда [из Китая], из, по сути, золотой клетки, уехать не может.

Летом я пытался попасть на стажировку к Гасперини, но мне сказали, что пока что очередь к нему большая, и предпочтение дается молодым итальянским тренерам. Некрасиво было бы брать русского тренера вместо них.

График и свободное время

Этот сезон прошел нон-стоп, не хватает времени на то, чтобы проанализировать чужую работу — нужно делать это со своей. Плюс весь тренерский штаб, готовясь к матчам, изучает соперников.

В РПЛ можно в свободном доступе найти любой матч и заняться изучением любого соперника. В ФНЛ такого нет. Еще и снимают везде по-разному — в Курске или Владивостоке, например, отснятое смотреть очень тяжело, там нужно еще футболистов разглядеть. В Калининграде или Нижнем Новгороде на новых стадионах другая картинка. Тем не менее, очень много времени уходит на анализ своих действий и действий соперника.

Как изучал «Торпедо»

У меня не было времени на изучение игроков, когда я пришел в «Торпедо». Я учусь быть тренером, и до сих пор мои футболисты для меня остаются загадкой. За неделю до того, как заступить с командой, мне нужно было изучить потенциал всех игроков, постараться наложить свое видение футбола на мастерство игроков, провести трансферную кампанию — у меня три месяца трещала голова. Плюс нужно выстроить отношения с прежним тренерским штабом, с новыми и старыми футболистами, с болельщиками. Работа кипела, плюс бешеный график ФНЛ, который не берет никакие паузы.

За неделю до начала работы я посмотрел все матчи «Торпедо» за последний сезон — 20 с небольшим во второй лиге. Плюс нужно было подытожить увиденное и понять, с кем из игроков двигаться дальше, составить первый в своей жизни предсезонный сбор.

Вспоминаю свой первый сбор — я засыпал в 12 часов-час ночи, когда мы заканчивали работу, и просыпался в 6 утра с первой мыслью о том, что нужно переделать все то, что мы придумали накануне. Я тут же вставал и два часа еще раз придумывал тренировку. И так ежедневно.

Я был готов, но недооценивал эту работу, потому что думал, что помощники играют огромную роль в жизни главного тренера. В тот момент, когда я начал, мне пришлось все делать самому, потому что я не знал помощников, а они не знали меня, моих требований.

Игровые тренды в ФНЛ

В первом круге мне запомнилось то, что все пытались набрать как можно больше очков и играли в открытый футбол. Во втором было наоборот. И многие команды играют так: отдают мяч и пытаются верхней четверкой зацепиться. Шесть защищаются, четыре атакуют. 70-80% команд играют так.

«Торпедо» перед перерывом и прессинг фанатов

Когда мы сыграли последний матч — дома проиграли «Лучу» 0:2, я понимал, что мы не в очень хорошем состоянии: и физическом, и психологическом. Мы поблагодарили футболистов за хорошую работу, за их старание и борьбу.

Мы провели 25 туров чемпионата, закончили его на втором месте — уступили «Ротору», но, сами понимаете, новая команда.

Что касается пресса болельщиков — у меня сложился к нему иммунитет. Я очень спокойно воспринимаю как критику, так и похвалу. Будучи футболистом, у меня были очень разные этапы — и Кубок УЕФА с чемпионством, и провальные матчи и турниры. Все на меня валилось, и валилось от одних и тех же людей. Есть болельщики, которые спокойно смотрят футбол, а есть те, кто рвут на себе волосы или восхваляют тебя, критикуют, уважают, унижают.

Я уважаю мнение болельщиков, но повлиять на мой выбор они не могут. Все зависит от меня, моего штаба, футболистов.

Про первый день в «Торпедо»

Мне помог совет Курбана Бекиевича Бердыева: общаясь с игроками, не стоит им говорить то, в чем ты не очень хорошо разбираешься. Подготовься к своей речи и выложи эту информацию. Если начнешь углубляться, фантазировать — ничего хорошего не выйдет. Даже простое приветствие, эти 3-4 минуты нужно подготовить почти до мелочей.

Как мотивировать игроков

Первое: быть понятным для футболистов. Ты должен сам пожертвовать своим временем для того, чтобы сделать каждого футболиста лучше. Ты должен профессионально готовиться к тренировкам и к играм, должен уделить внимание каждому. Ты посвящаешь всего себя команде.

Если футболисты это видят, они понимают, что с таким тренером есть возможность расти и добиваться успеха.

О работе со штабом и контроле

Предпочитаю контролировать все цифры. Но, в то же время, у нас нет на лавке трех главных тренеров. Каждый тренер отвечает за свой участок работы и во время игры они под своим углом смотрят на то, что происходит на поле. Вся информация приходит ко мне и слева и справа, и я ее анализирую.

Чтобы стать хорошим тренером, нужно…

Смотреть много футбола и читать книжки по психологии.